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跑步应该跑多远
笔者有很多朋友喜欢晒他们的跑步路线，在下看到他们的路线沿着很多宵夜烧烤店展开，并且停留了足够可疑的时间。所以，晚上出去跑步还是有一定风险的。下面我们来认真讲一下，如果不跑到小吃店，为了健康我们至少应该跑多远？ 跑步作...
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19 2024-12
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19 2024-12
创客匠人为 “全球创始人IP领 袖高峰论坛” 预热赋能知识
在复杂且竞争激烈的商业环境中,企业家们都在寻求突破,而打造IP成为了他们打破困境的关键密码。为此,创客匠人将于2024 年 12 月 26 - 28 日,在厦门隆重举行 “全球创始人IP领 袖高峰论坛” 。 为更好地...
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19 2024-12
体育大讲堂开讲指导大众科学健身
11月21日，第27期体育大讲堂在市体育局机关会议室开讲，邀请河南省体育科技中心副研究员袁林授课。 袁林以《大众科学健身指导》为题，分别从科学运动的定义与功能，运动项目的选择，运动量、时间和注意事项，预防日常损伤，运...
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19 2024-12
瑜伽必知道的10个常识
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19 2024-12
瑜伽课上被压断腿单色舞蹈机构的承诺能否兑现？
最近，江西女子小乐的一段经历在网上引起了广泛关注。她在今年1月在单色舞蹈武汉武广馆上瑜伽课时，竟然被老师压断了左腿！如今9个月过去了，她仍然无法直立行走，左腿明显萎缩畸形，甚至可能终身残疾。这事儿听起来就像是个恐怖片，...
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19 2024-12
瑜伽常识 初学者练习瑜伽必知
对于初学者来说，练习瑜伽的时候是有很多地方需要注意的，因为初学者很多还不了解，比如一些细节方面等等，可能都是会没有注意到的，从而会影响一些身体机能的发挥，如果你什么基础都没有，就自己一个人在家里进行瑜伽练习的摸索，那么...
