瑜伽初学者的必知十条!
随着瑜伽的推广、普及,瑜伽初学者是越来越多了,而对于刚入的初学者们来说,最重要的莫过于一下十条必知了,这些可都是来自于瑜伽教练们由衷的提点。 一般初学者都很在意教练的目光,而你要知道的是,当一名瑜伽教练盯着你看的时候...
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12月18日,2024年龙井市“奋进新征程 运动促健康”全民健身志愿服务系列主题活动暨青少年滑雪体验活动开幕式在龙井市海兰江滑雪场举行。 启动仪式上,教练员为学生们讲解了滑雪基本动作和安全防护知识。学生们快乐地登上初...
华声在线日讯(通讯员 宁振宏)为进一步扩毒宣传覆盖面,加强辖区居民群众禁毒、防毒、拒毒意识,近日,长沙市开福区东风路街道精英路社区开展了禁毒宣传进网格活动。 活动中,社区网格员与社区志愿者上门入户向居民群众发放了禁毒...
11日,记者从全省体育工作会议上获悉,去年,我省聚焦解决群众“健身去哪儿”难题,引导各地大力兴建群众身边的健身场地,安排省级资金3460万元,带动全省新建多功能运动场、社区智慧运动角等全民健身基础设施1056个,“国球...
不同人群该怎么选择合适的运动方式呢,今天,中国人寿寿险天津市分公司带您一起来看看成年人适合什么样的运动方式。 成年期是人生的黄金时期,运动的主要目的在于维持健康体重、预防慢性疾病。此外,运动还可以提高身体素质,增强抵...