瑜伽的基本理念是什么

2024-12-26 05:38:57
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　　瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

　　1、信息沟通的功能:人们通过与他人的沟通，可以提供及传送信息，并搜集自己所需的资料； 2、心理保健功能:通过人际间的沟通，人们可以诉说自己的喜怒哀乐，促进人与人之间的情感...更多>

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　　主料：冬瓜400克、火腿150克。辅料：油10毫升、盐2克、味精2克、葱姜5克。 冬瓜去皮去瓤，洗干净切成片。火腿切成片。 起油锅，葱姜入锅煸香。 冬瓜入锅炒。 炒至冬瓜...更多>

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