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　　身高受多种因素影响，遗传，环境，饮食，睡眠运动，心理等等除了先天的因素，后天的管理也是很重要的

　　一、骨骼生长需要充分而均衡的营养成分，青少年需要加强饮食调理，帮助营养的全面吸收。

　　无论如何，后天的管理也是很重要的，推荐睡前做成长伸展运动，很好帮助释放生长板压力，提供良好的成长环境

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